Jisses! Vilken löparvecka! :)
39 km löpning + ca 14 km powerwalk.

Jag och Darling sprang 3 varv runt Djurgårdsbrunnskanalen på fredagen. Rätt hyfsad tid måste jag säga för att springa så länge!
37 min / varv (7km) och en otroligt jämn takt då varje varv låg på 37 minuter! Man skulle ju annars kunna tro att det skulle ta längre tid för varje varv...

Söndagen var det ett löparlopp i sthlm. Jag tycker det är riktigt kul att springa på tävling!
Hade räknat med en tid på 30-32 minuter men kom runt på 28,52.
Det roliga i det hela var att jag tog rygg på en tjej i rosa tröja som jag fick känslan av var likvärdig i sin löpning som jag... När vi sen kom i mål så visade det sig att det var ingen mindre än Kajsa Bergqvist!
Haha, inte konstigt att jag tyckte att det gick fort :)


Måndag: Powerwalk 7 km
Tisdag: Löpning 7 km = 48 min + gå på band 30 min + spinning 45 min
Onsdag: Intervallträning 5 km, springa 30sek - gå 45 sek
Torsdag: Powerwalk 1h ute
Fredag: Löpning 21 km = 1h 51min
Lördag: -----
Söndag: Löpning 6 km = 28,52    Tävlingslopp "Run for water" plats 73 av 537

Löpartjejen! Sprang på 28,52
Duktiga Darling! Sprang på 27,14