Vilken "mes"vecka, haha!
Nä, men tiden, eller knappast lusten att ta sig tid, infann sig så då tycker jag absolut att man får ta det lugnt och inte pressa sig. Bara det inte blir en vana, hehe!

Hade planerat in ett långpass med löpning men fick inte med mig någon ut så jag hoppade det denna vecka. Vägrar springa 2,5 mil själv! Trissssst.
Men det blev 3 oplanerade Corepass och det är bra! Kan behöva stärka upp mage & rygg lite grann.


Måndag: Core 30 min
Tisdag: -----
Onsdag: Styrketräning + Core 30 min
Torsdag: -----
Fredag: -----
Lördag: Löpning 20 min + Spinning 45 min + Core 30 min + Löpning 15 min
Söndag: -----