Wow! Jag är så fantastiskt nöjd och glad efter dagens PT pass!

Energin och lyckohormonerna visste inga gränser när jag gick därifrån! Jag kom på mig själv med att gå med ett STORT leende på läpparna på vägen hem :D såpass att folk lätt skulle kunna misstagit mig för lite halvknäpp... ;)
Hur kommer det sig att nåt så jobbigt, svettigt, som ger en känsla av att både hjärtat och andningen är på väg ut ur kroppen, ger ett sånt fantastisk lyckorus. Jo, det är väl Bara att tacka Endorfinerna för det! :)

Vi började med att gå igenom mina mål, fortsatte med lite rörlighetstester, 2 tabataövningar för benen och avslutade med ett cirkelpass på 9 minuter.
Sen kom det bästa, strechen haha!

Jag vill lova att jag var heeeelt slut efter endast 9 minuters cirkelträning! Detta för att man tar i så himla mycket mer, när man inte har nåt annat val än att bara göra haha.

Vi får se hur kroppen mår imorgon. Jag har planerat ett långlöp, men får kanske skjuta upp det till söndag... ;)

Jag är iaf grymt peppad, jättenöjd med Emelie (min PT) och med första träningsdagen!!