Utomhusträning med PT
Jag fick några bilder mailade till mig av min PT Emelie efter mitt pass som vi körde utomhus igår (tisdag 1 maj).
Jag tycker att det är så roligt att få hjälp med träningen! Nya övningar och någon som pushar.
Igår körde vi explosivitetsträning vid Skandtull. Det betydde mycket ben och mycket flås!
Trappor, benböj, upphopp, utfall osv. osv. allt detta i fantastiskt vårväder och med vattnet och solbadande människor framför ögonen!
Jag tyckte att varv nr 1 var jobbigt, efter varv 3 tänkte jag att vi säkert var klara, då fick jag veta att vi skulle köra 6-8 varv! Haha, och de sista varven la vi på några övningar :)
Men jag tycker att även om jag blir grymt trött efteråt, så får man samtidigt energi och blir på toppenhumör!!
Konstig det där :)
Efter träningen gick jag och Darling till Sturehof. Lyckades få bord på uteserveringen och njöt av en räksallad och vatten :)
Stötte ihop med lite vänner och begav oss vidare till strandbryggan för lite sen eftermiddagssol.
Vid 18-tiden avvek jag och Darling och hade biomys! Såg en urdålig film, Battleship, men Darling var nöjd över sitt val av film. Jag var nöjd över mina popcorn :)
Fler bilder finns på Emilies blogg
http://blogg.improveme.se/emeliemattsson/2012/05/02/utomhustraning/
Vart har du tagit vägen, hur ska jag nu veta om du mår bra, har gjort nåt kul eller är förkyld och tycker synd om dig själv? ;) Saknar dina inlägg ;)
Kram Sara
Åh vad glad jag blir över ditt gulliga inlägg :)
Vet inte riktigt vart jag tagit vägen. Har inte haft nåt sug att skriva... Men förhoppningsvis så är jag tillbaka nu! :)
Sofie, jag saknar oxå dina inlägg & undrar om du är sjuk eller bara ha lessnat ... att läsa om dina träningspass & glamor pigga upp :) kram kram
Ja nu tycker jag verkligen att det är på tiden att jag ska slippa det här inlägget överst....Kram
Tack för visat intresse ;) jag lovar att komma med nåt nytt inlägg snart :) kram!
Håller med övriga skribenter här: saknar dig!
