Jordgubbssmoothie - hur får jag den nyttig?
Lav Lav Lav!
Har fått dille på Smoothie, sååå gott!
Just nu är det Jordgubbssmootie som gäller, dock har jag ett problem.
Nu gör jag på vaniljyoghurt och jordgubbar, enkelt!
Men jag skulle vilja få den lite nyttigare, har ni några bra tips?? Vad ska man blanda i?
Just vaniljyoghurt känns inte som den nyttigaste ingrediensen ;)
Ett som är säkert är att jag INTE kommer blanda i banan, urk! Jag har lärt mig att ÄTA banan men inte att dricka....
släng i lite linfrö & proteinpulver:-)byt ut till naturell yoghurt, åhh jag saknar verkligen våra shots måste börja med det igen. krya på dig
Kraaaam
Eller så använder du kesella, högt proteininnehål, lågt på kolisar och väldigt mättande. Men det är väldigt tjockt så jag tipsar då om att använda fun light eller någon annan osötad saft som ändå tillför sötma. Sen brukar jag blanda i blåbär och linfrö också. :) Sen är det vanligt att blanda i proteinpulver men jag har aldrig gjort det...
Min favoritt smoothie:
Blåbær, mango, appelsin juice, fettfattig vanilje yoghurt.. Mmm :)
TOPPEN!
Tack för bra tips :)
Linfrö är alltså bra, ska de krossas eller vara hela? (Har förstått att det har olika effekt)
Och antingen naturell yoghurt med proteinpulver eller kessella. Bra tips!
Jag är inte så mycket för sft, kan man blanda ut med något annat för att få den tunnare? Typ vatten?
Saft ska det stå.
Såg oxå att jag var lite otydlig :) Kan man blanda ut kessellan med typ vatten för att få den tunnare?
